Tak jak porównywać judo z bjj. Niby podobne a zupełnie inne. Ale trzeba zacząć od tego że w MT jest zupełnie inna pozycja walki, niż w kick i boksie. Tajlandczycy gdzie właśnie stamtąd ten sport się wywodzi bardzo słabo boksują w porównaniu do europy czy usa. Za to kopnięcia mają niczym kij baseball. Obejrz sobie walkę Michała Głogowskiego z [...]
Jeszcze wazne jest, zebys co 5 dni spozywal o 500kcal wiecej niz w inne dni. Zapobiegnie to utracie masy miesniowej, w zasadzie zminimalizuje, bo utrata i tak bedzie :( Jeszcze co do cwiczen - uwazaj z nimi. Ja schudlem, ale lewe kolano niestety odzywa sie. 2 godzinne cwiczenie na rowerku odbija sie na stawach kolanowych. Najlepiej poradz sie [...]
eeee !?! Inne partie które ćwiczyłem w miarę możliwości rosły, barki nie. Jedynie przy tych mięśniach miałem niemiłe odczucie, zresztą napisałem to wyżej ... z tego co czytałem to trening ektomorfika (a zwłaszcza serie i powtórzenia) powinny wyglądać inaczej niż np. u typowego mezo ... Pozdro i czekam na sensowne wypowiedzi
Utwierdziło się przekonanie że yohimbina tylko na niskim bf. Oddziaływuje ona na inne receptory niż np efedryna, więc warto wrzucić nawet mając 15%bf. Takie moje zdanie :-)
Ja nie jadam Kainów:))) ale nie doczytałem się jakichś bezpośrednich powodów dla których 16 latek nie móglby brać ECA, tzn. żeby były jekieś inne przeciwskazania niż dla dorosłych osób, może tylko dawki trochę mniejsze. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja
mam jeszcze takie pytanko bo jakies 12 godz po zastrzyku boli mnie w okolicach kosci ogonowej i to juz 2 raz sie zdarza, wbilem igle w zupelnie inne miejsce i sie zastanawiam czemu tak sie dzieje Piszesz, że biłeś w pośladki, na jakiej wysokości..? Można powiedzieć, że wbiłeś bardziej od góry niż centralnie w środek czy też w dolną część?
Dlaczego darować sobie program 100 pompek? I dlaczego inny trening niż Kangaroohops? Proszę także o inne opinie.
moim zdaniem: pracujac nad miesniami reki nalezy pracowac nad wszystkimi, nie mozna doprowadzic do tego by jeden byl duzo silniejszy niz inne, bo to w efekcie nie okaze sie korzystne cwicz wszystkie miesnie przedramiona, bice i trice i naramienne
Jordan bije rekord guinessa - dlugosc bycia ON A na serio ciekaw jestem tej mety w zastrzykach i ogolnie black widowa, bo srodki maja duzo tansze niz inne laby a na forach w uk opinie maja dobra
ja bym jakos wolal inne winko niz BD.Z tabsow to tylko cetke bede juz ruszal a reszta w shootach.
biegam 1godz 3 razy w tygodniu truchtem, co do odżywiania jestem na redukcji obecnie jem 2600/2700kcal, biegam od połowy kwietnia, 3 razy w tygodniu chodzę również na siłownię, różnie to bywa, przeważnie w inne dni niż bieganie. Rozbieżność w kcal nie dlatego że nwm ile jem tylko dlatego że 100kcal nie jest dla mnie wielką różnicą :)
suche chude kielbasy sa juz znacznie lepsze zawieraja wiecej miesa niz inne szzynkopodobne wyroby jednak czesto sa najdrozszymi kielbasami
04 03 2013 Hej Dzieki Kanonier za ocene, ktos jeszcze ma takie zdanie o moim treningu lub jakies inne uwagi ? Prosze o opinie bardziej doswiadczonych niz ja z gory dziekuje A to moj dzisiejszy trening Poniedzialek 04 03 2013 TRENING KLATKA WYCISKANIE HANTLAMI NA SKOSIE DODATNIM 16kg x 10pow 18,5 x 9 20 x 8 20 x 8 WYCISKANIE HANTLAMI NA [...]
wedlug mnie lepsza bedzie ta pierwsza waga sam mam podobna i jestem z niej zadololonyNapewno przy bedzie ci sie lepij warzyc platki i inne skladniki diety niz w przypadku drugiej wagi Takie jest moje zdanie. pozdro
[...] domku do wynajęcia. I tu zaczyna się problem, ponieważ chcemy przyjechać z naszymi zwierzętami - 2 psy (kundelek i rottweiler) oraz papuga. Wiem, że w Grecji jest zupełnie inne podejście do psów niż w Polsce, ale nie liczyłem się, że mogę mieć problem z znalezieniem lokum. Chcemy osiedlić się w okolicach Leptokarii lub rejon od Katerini do [...]
MHP-Up Your Mass Up Your Mass The Most Powerful Weight Gainer Ever Developed Zaawansowany profil odżywczy MHP Up Your Mass dostarcza węglowodanów, białka i tłuszczów w precyzyjnie określonych proporcjach (45/35/20), dzięki czemu Twój organizm może zdobywać siłę i masę mięśniową bez gromadzenia tkanki tłuszczowej! Czy jesteś zawodowcem robiącym [...]
[...] więcej niż 10 min dziennie oczywiście z przerwami między seriami. Najlepiej 4 serie po 20-25 ruchów na przerwach 2 min. Wiem trudne na początek ale warto :) Masz tam jeszcze inne ćwiczenia ale najlepsze jest to które wybrałem. sorry link powyżej źle wklejony tu masz prawidłowy. http://www.youtube.com/watch?v=iptisKhTyK8 Zmieniony przez - AIE w [...]
no ale powszechnie uważa się ze maltodextryny są o wiele lepsze niż glukoza czy inne cukry proste
dziwnie to wygląda.raczej zrobić to nic się nie da.staraj się uderzać jak najbardziej technicznie i może spróbuj owinąć te miejsce bardziej owijkami niż inne.
[...] wydaje. A nie chce isc na cyklu na maturke :P. Zreszta to polaczenie wydaje mi sie ok bo nie chce tez nabrac wody na twarzy jak niektorzy po omce. Chyba ze macie jakies inne dobre rozwiazanie dla mnie, choc przyznam ze bardzo sie napalilem na te winstrol :). Aleks dieta jest u mnie OK. To moze napiszcie mi propozycje na inny cykl, rozwazajac [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
